Что такое биохакинг, биодинамика или как жить здорово?
Все мы мечтаем жить не просто долго, а ещё и красиво. То есть быть здоровыми, полными сил, активными и позитивными.
Биохакинг рассматривает организм как операционную систему. В нем могут возникать определённые «баги», поломки. Болезни, переутомления, стрессы, и…смерть. Естественно, любую систему можно улучшить и защитить от внешних факторов. В нашем случае – с помощью таблеток, правильного питания, тренировок и, внимание! – условий жизни.
Биодинамика — термин встречается у врачей-остеопатов, но в нашей нише под биодинамикой понимаем процесс регулирования состояния человеческого организма с помощью инженерных технологий.
Сон в умном доме
Один из важнейших параметров, который радикально влияет на наше долголетие – это качество сна. Каким же образом современные технологии могут улучшить ваше пребывание в объятиях Морфея?
Смотрите, все просто: в автоматизированном доме вы можете заранее запрограммировать определенные ритуалы для сна.
Например:
- Отключение Wi-Fi по заранее определенному графику — а вы не знали, что «зависать» в телефоне перед сном крайне вредно для организма?
- Переключение света с дневного на вечерний, естественно с регулировкой по теплоте – таким образом, мы даём отдых нашим глазам, они меньше напрягаются.
- Закрытие штор, ставней/жалюзи – в тотальной темноте организму проще расслабиться максимально.
- Понижение температуры воздуха до низких температур – абсолютно все врачи рекомендуют спать при температуре примерно 19-20 градусов.
- Включение дополнительной вентиляции, чтобы к утру вам не было душно и организм получал необходимый объём кислорода.
- И ещё множество необходимых именно вашему организму параметров.
Конечно, вы можете сказать, что вполне в состоянии, самостоятельно и вручную регулировать свет, кондиционер или там какие-то шторы. Но чтобы был эффект, необходимо соблюдать все параметры ЕЖЕДНЕВНО.
Вы настолько уверены в собственной организованности?😉
МЫ ИЗУЧАЕМ ПАРАМЕТРЫ, КОТОРЫЕ УЛУЧШАЮТ ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА И РЕАЛИЗУЕМ ИХ С ПОМОЩЬЮ ТЕХНОЛОГИЙ.
ДИЗАЙНЕРЫ могут улучшить жить заказчика, если заложат в проект безопасные материалы, уделят внимание светодизайну, цветодизайну и эргономике. 
Автоматизация в доме как раз в этом помогает.
С домашней автоматизацией стены дома поменяют свой цвет в течение дня, в соответствии с рекомендациями вашего психолога.
И музыка, и уровень освещения!
Если есть необходимость, для снижения аппетита, поменяется цвет стола и посуды.
В результате, отсутствие бытовых проблем позволит вам уделять больше времени себе и близким.